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私はストレスが溜まっても発散する方法がなく溜まる一方です。 発散する方法があれば楽なんでしょうが、例えばカラオケでストレス発散、買い物してストレス発散、そういうことが私には出来ません。 カラオケは好きではありません。 買い物は好きですが、お金がないとストレスを発散出来るほど買い物は出来ません。 これと言って打ち込めるような趣味もありません。 ストレスが溜まりに溜まったせいでしょうか、病気になってしまいました。 精神的なことから体の弱い部分、私の場合は胃が弱い部分だったようで、胃の不調に悩まされるようになりました。 今では精神神経科を受診し投薬治療を受けています。 原因はやはりストレスでしょうと言われます。 なるべくストレスをためないようにといつも言われます。 でも、溜めないようにって言われても無理な人間だっているんですよね。 性格上どうしても溜め込んでしまうんです。 ストレスは怖いです。 こうやって元気だった人を病気にしてしまいます。 ストレス社会なので、色々な発散方法をみつけておくと良いかもしれませんね。

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